Coaching de fitness neurodivergent et adaptatif

Je conçois et mets en œuvre des programmes de conditionnement physique personnalisés pour une clientèle diversifiée, composée de jeunes et d'adultes. Mon approche met l'accent sur la prévention des blessures, l'entraînement fonctionnel et des changements de mode de vie durables afin d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs de manière sûre et efficace. En plus du coaching individuel, j'anime des cours collectifs et propose des conseils nutritionnels, en utilisant des outils comme des applications de suivi nutritionnel pour accompagner mes clients de manière globale. J'ai élargi mon impact en développant une clientèle personnalisée, en ligne et en personne, auprès de personnes présentant des troubles cognitifs et physiques tels que l'autisme, la maladie d'Alzheimer et la trisomie 21. Je suis titulaire d'un baccalauréat en éducation physique et santé, avec une spécialisation en littératie physique, de l'Université Mount Royal, où j'ai participé à des recherches axées sur la physiologie et la biomécanique de l'exercice. Je suis certifiée en tant qu'entraîneuse personnelle spécialisée par Canfit Pro, avec des certifications supplémentaires, notamment en secourisme/RCR, en ajustement spécial, en réadaptation avec haltères et une certification de professeur de yoga de 200 heures, ce qui me permet d'adapter les programmes aux besoins et aux objectifs variés de mes clients.